Alltag

Sie trifft eher Jüngere und macht depressiv: Was soziale Ausgrenzung im Alltag auslösen kann

4. Mai 2021 0 Martina Uckermann

Menschen grenzen andere aus. Das ist ein allgegenwärtiges Verhalten und kann in vielen Bereichen auftreten. In einer großen Befragungsstudie hat ein Forschungsteam der Universitäten Koblenz-Landau, Mannheim und Basel erlebte soziale Ausgrenzung erstmals im Alltag und über einen längeren Zeitraum untersucht.…

Vip-News

Moderatorin und Schauspielerin Annabelle Mandeng im Interview: “Lintia ist die unkomplizierte Unterstützung für meinen Lifestyle!”

27. April 2021 0 Martina Uckermann

Moderatorin und Schauspielerin Annabelle Mandeng im Interview: Denn auch wenn mich die meisten als Moderatorin und Schauspielerin kennen, geht meine berufliche Bandbreite weit darüber hinaus. So widme ich mich auch der Malerei, bereite aktuell meine nächste Ausstellung für den Sommer…

Gesundheit

Im Stimmungstief: Was jetzt hilft!

22. April 2021 0 Martina Uckermann

Niemand wacht morgens mit einer Depression auf. Die Symptome kommen schleichend. Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Ängste oder Reizbarkeit können Hinweise einer depressiven Verstimmung sein. Hausärzte fragen dann nach dem Alltag der Patient:innen und den spezifischen Symptomen: Gabe es Veränderungen? Eine Trennung? Einen…

Lifestyle

Fasching in Corona-Zeiten: So gelingt die Mini-Party

11. Februar 2021 0 Martina Uckermann

Große Umzüge und Kostümbälle - daraus wird in diesem Jahr wegen Corona leider nichts. Doch warum nicht in ganz kleiner, vielleicht sogar ausschließlich familiärer Runde Fasching feiern? Keine Frage, findet Anita Schröder, Eventmanagerin aus Ottobrunn bei München: "Für Kinder sind Feiertage Anker- und Orientierungspunkte im…

Lokales

Eltern-Ratgeber für zu Hause – Schulsozialarbeiter geben Tipps für Lockdown

12. Januar 2021 0 Martina Uckermann

Die Schulsozialarbeiter der KJA Köln haben für die Zeit des Lockdowns einen „Eltern-Ratgeber“ geschrieben. Viele nützliche Tipps, von Tagesstruktur entwickeln, Lernzeit gestalten bis hin zur Ruhephase, ist an vieles gedacht, was den Alltag nun in der Lockdown-Verlängerung erleichtern kann.

Gesundheit

Kopfschmerzen: Tabletten ja – aber nicht zu häufig

2. Januar 2021 0 Martina Uckermann

Kopfschmerzen sind eine unterschätzte Volkskrankheit. Mehr als zwei Drittel der Deutschen waren schon einmal betroffen, so eine Studie der Schmerzklinik Kiel. Deren Chefarzt Professor Hartmut Göbel überraschen diese Umfrageergebnisse nicht. Kopfschmerzen sind für ihn auch immer eine Frage des Lebensstils - und Stress…

Gesundheit

Gute Vorsätze an Silvester: Durchhalten mit positiven Fantasien – auch in der Corona Krise

28. Dezember 2020 0 Martina Uckermann

So entschlossen viele Menschen an Silvester auch gute Vorsätze fassen - meistens siegen schon nach ein paar Wochen die alten Verhaltensmuster. Eine tief verankerte Gewohnheit abzulegen, ist zwar schwer, aber möglich, wie Sportwissenschaftlerin Dr. Julia Thurn vom Institut für Kooperative…

Vip-News

Lionel Messi startet weltweite Kampagne für Blinde mit OrCam Technologies, Israel

10. September 2020 0 Martina Uckermann

Lionel Messi zeigt ein Herz für blinde Menschen. Der 33-jährige Fußballstar wird Botschafter für OrCam Technologies aus Israel, einem führenden Anbieter für KI-gestütztes Sehen. Die weltweite Kampagne soll blinden und sehbehinderten Menschen technische Hilfsmittel zugänglich machen und das Bewusstsein schärfen für die…

Gesundheit

Lachen als Stresspuffer – auch ein Lächeln hilft

4. August 2020 0 Martina Uckermann

Nach Schätzungen lachen Menschen typischerweise 18 Mal pro Tag, meist in der Interaktion mit anderen und je nach dem Grad der erlebten Freude. Die Forschung berichtet auch über Unterschiede punkto Tageszeit, Alter und Geschlecht: So ist bekannt, dass Frauen im Durchschnitt mehr…

Vip-News

Neues Buch: Daniela Katzenberger legt sich augenzwinkernd mit der “Mutti-Mafia” an

7. Juli 2020 0 Martina Uckermann

Am 16. Juli erscheint das neue Buch von Daniela Katzenberger, "Die Mutti-Mafia kann mich mal ... gernhaben", im Kulmbacher Plassen Verlag. In ihrer gewohnt offenherzigen Art erzählt die Kult-Blondine den Lesern, wie das Mamasein ihr Leben auf den Kopf gestellt…

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Veranstaltungen in Köln
1. Himmel und Kölle – Das Köln-Musical Wo Schlösser singen, Heilige lebendig werden und die Liebe auf eine echte Probe gestellt wird
  
  30. Oktober 2020 @ 18:30 - 2. Juli 2021 @ 19:30
2. Jürgen von der Lippe mit seinem Soloprogramm VOLL FETT
  
  September 4 @ 19:00
Alle Veranstaltungen anzeigen

Zitat der Woche

"Du und ich - wir sind eins. Ich kann dir nicht wehtun, ohne mich zu verletzen."

Mohandas Karamchand Gandhi, (Gujarati: મોહનદાસ કરમચંદ ગાંધી, Hindi मोहनदास करमचंद गांधी Mohandās Karamchand Gāndhī; genannt Mahatma Gandhi; * 2. Oktober 1869 in Porbandar, Gujarat; † 30. Januar 1948 in Neu-Delhi, Delhi) war ein indischer Rechtsanwalt, Publizist, Morallehrer, Asket und Pazifist.
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Tatjana Seng : Guten Morgen, die Geschichte von Andrei hat mich sehr bewegt....

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