Schlagwort: gestresst

Warum tut uns Meditation so gut - gerade, wenn wir gestresst sind? Meditation verbessert unsere Körperwahrnehmung, man bekommt besser mit, was im eigenen Körper passiert. "Ob Sie Hunger oder Durst haben, müde sind oder…

Beim Frühstück die Mails durchgehen, während der Videokonferenz schon das nächste Projekt bearbeiten, während eines Meetings E-Mails lesen: Wer versucht, vieles gleichzeitig zu erledigen, ist schnell gestresst. "Man hat das Gefühl, dass…