Länger schlafen senkt Depressionsrisiko im Alter
In einer landesweiten Befragung von 12 Tausend älteren Erwachsenen in China war eine längere Schlafdauer mit geringerem Risiko für depressive Symptome assoziiert
Autoimmunerkrankungen: Anti-entzündlich mit Probiotika
Zusätzlich zu einer häufig systemischen Behandlung spielen ergänzende Maßnahmen eine wichtige Rolle, die die Entzündungsprozesse im Körper dämpfen können.
Zu vorsichtig für die Versorgung: Schwächen von ChatGPT bei Gesundheitsfragen
Künstliche Intelligenz (KI) wird zunehmend auch für gesundheitliche Fragen genutzt. Viele Menschen verwenden Tools wie ChatGPT, um Beschwerden einzuordnen und abzuschätzen, ob sie sofort medizinische Hilfe brauchen, ärztlichen Rat einholen…
Erkältung – und ihre größten Mythen
Es ist ein Mythos, der sich hartnäckig hält - aber nur teilweise stimmt: Wer friert, erkältet sich. Obwohl die Kälte schon im Namen steckt, verursacht sie allein keine Erkältung. Es…
Heuschnupfen: Warum Allergien schlimmer werden
Viele Menschen mit Heuschnupfen haben den Eindruck, dass sich ihre Allergie mit der Zeit verschlimmert. "Immer häufiger berichten mir Patientinnen und Patienten mit einer Pollenallergie, dass sie früher im Jahr, länger und…
Frühlingssonne genießen – Tipps gegen Hautkrebs
Warmes, sonniges Frühlingswetter: „Balsam für die Seele“ nach entbehrungsreichen Winterwochen im Pandemie-Lockdown. Neben wohltuender Wärme und sichtbarem Licht gehören allerdings auch unsichtbare ultraviolette (UV-) Strahlen zum Spektrum der Sonne. Viele…
TOP 5 Grippemythen
Mythos 1: Die Grippe ist nur eine harmlose erweiterte Erkältung Wer sich unsicher ist, ob Grippe oder Erkältung: Bei einer Grippe oder auch „Influenza“ fühlt man sich sprichwörtlich wie „von…
Wenn der Frühling depressiv macht
Jedes Jahr aufs Neue leiden viele Menschen unter der Frühjahrsmüdigkeit. Häufig verschwinden die lästigen Symptome von ganz alleine – halten sie jedoch länger als zwei Wochen an, kann es sich…
Schlechterer Schlaf mit Freizeitkonsum von Cannabis
Cannabiskonsum in der Freizeit, fand ein systematischer Review mit Metaanalyse über 120 Studien, ist mit schlechterem Schlaf assoziiert. Dies zeigte sich in Beobachtungsstudien über verschiedene Schlafkomponenten. Weitere Untersuchungen mit besserem…
Frühjahrsmüdigkeit adé. Wie Sie ohne großen Aufwand oder Verzicht energiegeladen in den Frühling starten
Müdigkeit ist der Schmerz der Leber: Unser größtes Stoffwechselorgan ist unermüdlich für uns im Einsatz. Sie entgiftet unseren Körper und reinigt unseren Lebenssaft, das Blut. Gerade in den dunklen Wintermonaten,…