Rauchen ist nicht nur schlecht für die Lunge – es raubt dem Körper auch essenzielle Vitamine und Mineralstoffe. Vitamin C, D, B-Vitamine, Calcium und Vitamin E sind bei Rauchern oft…
Fast 9 von 10 (89 Prozent) Eltern in Deutschland sind besorgt, dass ihre Kinder nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe in ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen, wie eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt.…
Gesund essen ist keine Kunst, sagen Ernährungsexperten. Doch worauf soll man achten? Muss man vor allem Gemüse essen? Und was verrät uns die Zutatenliste auf Lebensmitteln? Hier erfahren Sie, wie Sie…
Das süße und saftige Fruchtfleisch der Melone macht sie zu einer der beliebtesten Früchte im Sommer. Sie sind nicht nur köstlich, sondern enthalten auch die Vitamine A und C sowie…
