Bei Heißhunger auf Süßes helfen einfache Tricks
Reduziert man seinen Zuckerkonsum, wird das Verlangen nach Süßem mit der Zeit schwächer. Wenn es einen trotzdem überkommt, helfen einfache Tricks. Ein Tipp ist, Wasser zu trinken. Das füllt den Magen und erzeugt vorübergehend ein Sättigungsgefühl
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"Das Gestern ist fort - das Morgen nicht da. Leb' also heute!"
