Sie hat es geschafft: Dank ihrer beiden Grand Slam-Titel sowie der Silbermedaille bei Olympia wurde Angelique Kerber im letzten Jahr zur Nummer Eins im Welttennis – als erste Deutsche nach Steffi Graf vor 20 Jahren. Der Weg an die Spitze verlief für die Kielerin jedoch alles andere als glatt. In einem Gespräch berichtet die Sportlerin über persönliche und sportliche Rückschläge und verrät ihre Beauty-Geheimnisse.
Mit Ehrgeiz, Fleiß und harter Arbeit motiviert sich Angelique Kerber selbst seit vielen Jahren zum täglichen Training. Auch von zahlreichen Rückschlägen vor ihrem großen Durchbruch hat sie sich nicht entmutigen lassen: „Das ist wie überall im Leben. Du musst dich damit abfinden, dass es Aufs und Abs gibt, geduldig sein und stets für deine Träume kämpfen. Tiefs haben mich dabei nur stärker gemacht. Ich bin froh, dass ich mir meinen Erfolg mühsam erarbeiten musste. Jetzt kann ich ihn mehr genießen, als wenn er plötzlich mit 18 gekommen wäre.“
Die 29-Jährige sieht trotz des dauerhaften Wettkampf-Stresses immer frisch aus – und das ganz ohne aufwändige Beauty-Routine: „Sport hält mich jung. Es ist die Kombi aus Training, Pausen, Ernährung und Pflege.“, sagt sie. Und so arbeitet Kerber für den sportlichen Erfolg immer weiter an ihren körperlichen Fähigkeiten: „Mein Tag besteht aus Tennistraining, Fitnessübungen und Laufen. Besonders liebe ich Kraft-Workouts, speziell Eigengewichts-Einheiten wie Unterarmstütze. Viele vergessen neben der Cardio-Einheit das Krafttraining. Für einen schönen Körper gehört das aber unbedingt dazu. Um Fett zu verbrennen, sind Intervalle super – die mache ich oft auf dem Laufband.“
Einige persönliche Styling-Tipps helfen der Tennis-Queen, um auch auf dem Platz eine gute Figur zu machen: „Die beste Sport-Frisur ist für mich ein geflochtener Zopf am Oberkopf – sieht natürlich schön aus und hält perfekt. Ansonsten trage ich nur Sonnencreme mit hohem UV-Schutz. Erst nach dem Match lege ich eine leichte Mineralfoundation auf und tusche die Wimpern. Auch meine Pflege-Routine ist eher unkompliziert: Zum Reinigen nehme ich Öl und danach eine leichte Creme – fertig!“
Quelle: SHAPE, Bildquelle: mediamass